오늘은 지적 사항이 없었습니다. 신규 회원이 많아서 선생님이 너무 바쁘셔서 ㅎㅎ

발차기, 체력이 계속 고민입니다. 강습 시작하면 킥판 잡고 발차기 4바퀴 정도 돌고 시작하는데, 여기서부터 체력이 안되서 ㅠ 50미터 정도까지는 악으로 할 순 있는데, 그 이상을 연속으로 하는건 무리. 다른 회원분들은 안그런데 나만 그래서 뭔가 문제가 있나 싶어요.

힘을 다 빼고 발차기를 차봤더니 덜힘들긴 한데, 속도가 느려서 민폐시전. 안되겠다싶어 엄청 천천히 차되 꾹꾹 누르는 식으로도 해봤는데, 의외로 잘 안가라앉고 잘나가지만 역시 잘나가는 만큼 체력소진이..

시간이 해결해주려나, 빨리 해결할 수 있는 방법이 있으려나 모르겠네요.

평영 팔동작도 요즘 엄청 고민인데, 오늘 이 영상 보고 약간 효과를 본 듯 합니다.

https://youtu.be/l7K4MDX9z10

이 분 영상은 책 읽듯이 말씀하시는 톤이 왠지 불편해서 안봤었는데, 다시 보니 내용이 진짜 좋네요.

내일은 강습이 없어졌으니 발차기 연습을 열심히 해야겠어요!

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