오늘은 지적 사항이 없었습니다. 신규 회원이 많아서 선생님이 너무 바쁘셔서 ㅎㅎ

발차기, 체력이 계속 고민입니다. 강습 시작하면 킥판 잡고 발차기 4바퀴 정도 돌고 시작하는데, 여기서부터 체력이 안되서 ㅠ 50미터 정도까지는 악으로 할 순 있는데, 그 이상을 연속으로 하는건 무리. 다른 회원분들은 안그런데 나만 그래서 뭔가 문제가 있나 싶어요.

힘을 다 빼고 발차기를 차봤더니 덜힘들긴 한데, 속도가 느려서 민폐시전. 안되겠다싶어 엄청 천천히 차되 꾹꾹 누르는 식으로도 해봤는데, 의외로 잘 안가라앉고 잘나가지만 역시 잘나가는 만큼 체력소진이..

시간이 해결해주려나, 빨리 해결할 수 있는 방법이 있으려나 모르겠네요.

평영 팔동작도 요즘 엄청 고민인데, 오늘 이 영상 보고 약간 효과를 본 듯 합니다.

https://youtu.be/l7K4MDX9z10

이 분 영상은 책 읽듯이 말씀하시는 톤이 왠지 불편해서 안봤었는데, 다시 보니 내용이 진짜 좋네요.

내일은 강습이 없어졌으니 발차기 연습을 열심히 해야겠어요!

댓글 남기기

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.