힘빼기

자유형을 지도하시던 선생님께서 갑자기 접영 무한 반복을 시키셨다. 강습이 거의 끝날 때 즈음 다시 자유형을 시키셨다. 회원들이 자유형으로 한 바퀴 돌고 오자 칭찬하시면서 말씀하시길. 여러분 너무 잘하셨어요. 힘이 빠지니까 자세가 너무 좋아졌습니다. 지금처럼 리커버리할 때는 …

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XECON 2016 에서 발표한 자료 공유

감사하게도 작년에 이어 올해도 XECON에서 발표를 하게 되었습니다. 꽤 많은 분들이 들으러 와주셔서 감사했습니다. 모쪼록 제가 고민했던 내용들이 조금이라도 도움이 되셨길 바랍니다. 발표 직전까지 자료를 수정하느라 아마도 주최측이 제공한 자료랑은 내용이 조금 다를거에요. 주원님께서 찍어주신 …

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제 1회 육회 모임

매주 일요일 마다 술은 마시지 않고, 고기만 먹는 모임을 시작했습니다. 크로스핏 최강 회원들이 참여대상이에요. 회라고는 하지만 회원은 따로 없고, 누구든 참여를 원하면 그냥 나오면 되는 느슨한 모임입니다. 목적은 육류 섭취를 통한 운동 능력 회복과 친목 …

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수염

어느날 문득 왜 남자만 수염을 가지고 있을까?라는 궁금증이 생겼다. 있어서 어디 쓸데라도 있으면 이해가 되련만 쓸모라고는 눈꼽만큼도 없으니… 그래서 조금 검색을 해봤다. 놀랍게도 수염은 이성을 유혹하고 동성을 위협하는 용도였다고 한다. 그런데 참 이상하다… 우리 어머니는 …

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살이 빠진다는 것에 대하여

요즘들어 오랜만에 만나는 사람들로부터 살이 많이 빠진 것 같다는 얘기를 많이 듣는다. 그럴때마다 “그래요? 사실 하나도 안빠졌어요. 몸무게가 그대롭니다 허허.” 라고 대답하곤 했다. 그런데 가만보니 내게 살이 빠졌다고 이야기해준 사람과 내가 살이 빠진다는 것에 대해 …

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