언젠가 ‘비전’에 대해 색다른 관점을 제시했던 글을 읽은 적이 있다. 그에 따르면 ‘비전을 공유한다’라는 말은 조직의 목표나 목적에 대한 청사진을 공유하는 것이라기 보다는 시야를 공유하는 개념이었다. (이 글을 쓰기 전에 다시 한 번 읽어보고 싶었는데 …
Continue reading2014 CrossFit Games 2주차(14.2) : 17점
맨손으로 체스트 투 바 풀업을 한 번도 해본 적이 없었다. 오늘 하나도 못 할 줄 알았는데, 대회가 주는 긴장감과 부담감, 그리고 박스 친구들의 응원 덕분인지 7개나 했다~! ㅎㅎㅎ 17점, 형편 없는 기록이지만 기분 좋다~! 2014.3.10 …
Continue readingDeadlift 135 lb 1rm => 185lb 21 reps
어제의 운동은 Diane. 7개월 전에 운동을 처음 시작했을 때 데드리프트로 한 번 들 수 있는 최대 무게가 135파운드였는데, 어제는 첫번째 라운드에서 185파운드를 한 번도 쉬지 않고 21회를 들었다. 개뿌듯! 이상 자화자찬 끝~!
Continue readingReebok CrossFit Game 14.1, 220점 득점
드디어 말로만 듣던 크로스핏 게임에 참가! 일요일에 박스 사람들과 함께 했으면 더 좋았으련만 첫번째 종목은 아쉽게도 혼자 수행하게 되었다. 220점을 맞았는데, 다른 사람들과 함께 했다면 더 잘했을까 싶기도 하다. 어쨋든 일주일 쉬고 복귀한 것이라 다소 …
Continue reading푸시윙 XE용 애드온 배포합니다
지난 주에 그누보드용 플러그인을 배포한데 이어 XE용 애드온을 배포합니다! 코딩 없이 손쉽게 푸시 알림을 활용하세요! 이번에 배포하는 애드온은 두 종류 입니다. 1. 관리자용 새글 알림 애드온 – 지정한 게시판에 새글이 등록되면 관리자에게 푸시 알림을 보내줍니다. 2. …
Continue reading박완서의 마른꽃과 두서없는 이야기
강남역에서 스터디가 끝나고 집에 오는 길에 북큐브 전자도서관에서 박완서 단편소설전집 6권 ‘그 여자네 집’을 빌렸다. 오늘 길에 첫번째 단편 소설인 마른꽃을 읽으며 왔는데, 집에 올 때 까지 손에서 놓을 수가 없었다. 요즘은 책을 10분만 읽어도 …
Continue reading생각대로 되지 않는 건 참 멋진 일이네요
죽은 친구의 카카오스토리 대문에서 처음 본 글귀. 오늘 나에게 해주고 싶은 말이다.
Continue reading푸시윙 그누보드 플러그인
푸시윙 그누보드 플러그인을 배포합니다. 이 플러그인은 그누보드를 이용하여 만든 웹사이트를 운영하시는 분들이, 아주 편리하게 푸시 알림 기능을 도입할 수 있도록 제작되었습니다. 플러그인을 설치하면 게시물에 댓글이 등록될 때 게시물 작성자의 스마트폰으로 푸시 알림을 전송합니다. 일반적으로 푸시 …
Continue readingEnd of the road – Boyz II Men
최근에 K팝스타 덕분에 End of the road 라는 노래를 알게되어 듣고 있는데, 노래가 진화하는 느낌이 참 신기하다. 이 곡은 여러차례 재녹음이 된 것으로 보인다. 내가 가장 좋아하는 버전은 가장 최근 버전인 Twenty에 수록된 버전이다. 나레이션이 …
Continue reading푸시윙 모바일 앱이 나왔습니다~!
푸시윙은 모바일앱을 따로 개발하지 않고도, 무료로 푸시 알림을 보낼 수 있도록 해주는 서비스입니다. 일반적으로 푸시 알림을 활용하면 재방문 사용자가 2배 이상 증가하는 것으로 알려져있습니다. 하지만 앱개발 및 유지 비용이 많이들기 때문에 많은 웹사이트들이 푸시 알림을 활용하지 …
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