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이현석의 우체통

개인 지식 개발, 라라벨 그 외 쏠쏠한 정보를 전합니다

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Tag: 풀업

드디어 밴드없이 키핑 풀업 성공!

On 2013년 10월 16일 By hyunseok In 크로스핏

운동을 시작하고 가장 하고 싶었던게 맨손 풀업과 toes to bar 였습니다.  아래 동영상처럼 깔끔하게 되진 않지만 toes to bar는 1~2주 정도 전에 성공했고  오늘은 키핑 풀업을 성공했어요. 처음엔 매달려있기도 힘들었는데 엄청 감격적이네요. ㅎㅎ 한 두 …

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