조기취침 프로그램을 시행한지 10일이 지났다. 그간의 어떠한 성과가 있었으며 가장 중요한 ‘과연 조치취침 프로그램이 티핑포인트가 될 수 있을 것인가’를 점검해본다.
10일 중 7일을 지키고 3일을 어겼다. 그 동안 작심삼일이 반복되어왔던 것에 비추어볼때 상당히 충실하게 지켰다고 평가된다. 역시 기대했던대로 여러가지가 아닌 단 하나의 프로그램에 집중함으로써 꾸준히 할 수 있었던것 같다.
그
리고! 7일간 8시에 도서관에 도착하여 공부를 하는 어무청난 성과를 거두었다. 이는 조기취침 프로그램으로 인해 얻은 직접적인
성과라 하겠다. 하지만 더욱 중요한 점은 조기취침 프로그램으로 인한 직접적 성과 이외에 티핑포인트로서 역할을 하였는가 하는
점이다.
이 전에 글에서도 밝혔듯이 자기변화프로젝트를 수행함에 있어 단 한가지 프로그램에 집중하기로 한 것은 어떤
프로그램이 티핑포인트의 역할을 할 것인지를 찾아내기 위해서였다. 티핑포인트가 되려면 하나의 프로그램이 다른 프로그램에 영향을
끼쳐야 한다. 과연 조기취침프로젝트는 다른 프로그램(예를 들어 절주, 운동, 계획적으로 생활하기 등)에도 영향을 끼쳤을까?
지난 10일간 나의 내부에서 일어난 일들을 관찰한 결과 아직 뚜렷한 성과를 나타내지는 못하고 있다. 하지만 이 프로그램은 티핑포인트로서의 역할을 할 수 있을 것이라는 희망적인 증거가 발견되었다.
썰을 늘어놓다보니 글이 생각보다 길어지는 군요
나머지 뒷부분은 마지막 문단에서 말한 내용을 보충하는 내용을 썼습니다.
저와 같이 자기관리에 관심있으신 분들에게는 왠만큼 도움이 될거라고 생각되니 매번 계획만 하고 실천을 못하셨던 분들이나,
변화를 시도하려고 하지만 무엇부터 시작해야할지 잘 모르시겠는 분들은 Part 2도 보세요 ^^