한 스트로크 더

선생님께 여쭤봤습니다. “선생님 저는 너무 힘들어서 여러 바퀴를 한 번에 못 돌겠어요” 그러자 선생님이 이렇게 말씀해주시네요. “호흡을 잘 못 하거나, 몸에 힘이 들어가서 그럴 수 있습니다. 점차 나아질 겁니다. 힘들어도 쉬지 말고 조금씩 더 해서 한계를 조금씩 늘려가셔야 합니다. 힘들다고 중간에 멈춰버릇하면 습관이 돼요. 중급반이시니까, 최소한 네 바퀴는 한 번에 도실 수 있어야 합니다.” 기초체력이 […]

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