헬스보이 멋지네요

오늘 개콘 보다보니까 헬스보이 12주가 되었다고 하는데 몸매가 매우 좋더군요. 헬스보이 처음 나왔을때 본 적이 있어서 처음 몸매를 기억하고 있는 저한테는 무지 충격적인 변화였습니다. 음..12주만에도 저렇게 되는구나..

사용자 삽입 이미지한 주 한 주 변화가 팍팍 나타났군요. 저도 두달이 다 되어가지만 몸에 별 변화가 없던데..-_-a 저 세 사람을 보면서 지금 헛운동하는게 아닌가 하는 생각도 들었습니다. 저들과 저의 차이라면 전문 개인 트레이너 + 식이요법 + 운동량 + 직업적 동기부여….이렇게 보니 완전 다르군요! ㅎㅎ

저는 몸은 좀 천천히 만들더라도 적당히 운동하고, 먹고 싶은거 마음대로 먹으며 하렵니다 ㅎ ㅔ ㅎ ㅔ

지금하고 있는 벤치프레스는 그만두고, 로우를 하세요

아놀드에게 누군가 물었습니다.
“아놀드, 단기간에 당신과 같이 두툼한 가슴 둘레를 만드려면 어떤 운동을 해야 하나요?”

아놀드가 대답했습니다.
“지금 하고 있는 벤치프레스는 그만 두고, 로우를 하세요.”

벤치프레스의 가치를 폄하하는 것이라기보다는, 등 운동 그중에서도 로우 운동의 중요성을 강조한 말입니다.

그랬던 것이었습니다. bbmania에서 아래 두 글을 읽고 나니 진짜 멋은 등에서 나오는거구나! 하는 생각이 들었습니다.

아놀드의 단기간 가슴 둘레 늘리기 비법?
턱걸이의 중요성[짬뽕펌글]

그래서 오늘은 운동하러 가서 열심히 등운동만 하고 왔습니다 ㅎㅎ 다른 부위에 비해 등운동이 느낌이 잘 안오길래 코치님한테 자세 좀 봐달라고 물어보고 나서 해보니 정말 느낌이 다르더군요. 아마 한번도 안해보고 처음에 코치님이 얘기해줬어도 뭔말인지도 모르고 뭐가 맞는 느낌이고 뭐가 틀린 느낌인지도 몰랐겠죠? 그래서 오늘의 교훈은 처음부터 Best 방법을 찾느라 시간 낭비하지 말고 일단 어느정도 준비됐다 싶으면 시작부터 하자…뭔가 글 진행방향이 이상해졌..ㅎ

이제 두달 정도 되어가는 것 같은데, 헬스가 의외로 재미가 있는 운동이네요. 전에는 누가 헬스한다고 하면 ‘아 그 지겨운걸 어떻게해’ 이런 생각 뿐이었는데, 지금은 운동하고 나면 느껴지는 근육이 쫘악 땡기는 느낌때매 (이걸 펌핑삘이라고 하나요?) 자주 헬스장을 찾게 됩니다.

아직은 꼬꼼화 몸매지만
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요렇게!

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요렇게!!!

고고싱!!!!!!!

삼청동

교수님께서 기분이 좋으셨는지 프로젝트를 하고 있는 기업과의 조찬회의를 마치고 돌아오는 길에 성대 뒤쪽을 통해 가는 서울성곽을 소개해주셨다.

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마침 바람도 선선하니 정말~ 좋은 느낌이었다.
사진은 이쁘게 찍어온게 없어서 아쉽다.

초대박 뉴 비즈니스!??

새벽에 시장기를 느껴 편의점엘 갔더랬습니다. 점포 안을 이리저리 배회하며 먹을만한걸 고르던 중 아래 사진을 보고 호기심 大 발동!
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헉 talkbean이 뭔데 저렇게 많이 팔렸을까!!!!??????
처음 들어보는 상품인데 엄청 히트치고 있나보다!
아 궁금궁금

그래서 검색해본 결과
오옷 토크빈이라는 새로운 비즈니스!

[#M_ more.. | less.. |
TalkBean 소개

TalkBean Say소개

서비스개요

  • Talkbean 서비스는
    업계 최초로 C2C기반의 Global E-learning/Contents Marketplace를 지향하는 서비스입니다.
  • Talkbean은 일반 이용자들이 자신의 모국어, 전문지식과 경험을 주고 받을 수 있는 C2C Marketplace이며,
    Intangible product (언어/보습/각종 contents 등)들을 개인들이 국경을 초월하여 자유롭게 주고 받을 수 있는
    Platform입니다.
  • Talkbean은 초기 미국인에게 1:1로 영어를 배우는 언어 교육을 중심으로, 각종 언어, 지식, 보습관련
    1:1 교육 및 각종 디지털 컨텐츠 및 전문적인 경험과 지식, 정보를 일대일로 자유롭게 공유할 수 있는
    서비스
    로 시작하여, 일대다 공유 또한 가능하도록 서비스 영역을 확장할 계획입니다.
    서비스 지역 역시 한국/미국을 시작으로 일본, 중국, 또 전세계로 확대해 나갈 예정입니다.
  • Talkbean은 기존의 학원 등에서 제공하는 정형화된 교육의 틀을 깨고, 언어 등 특정분야에서 가치있는 정보와
    경험을 가진 이용자들이 자유롭게 유용한 지식을 공유할 수 있습니다. 다양한 분야에 전문성이 있는 전세계인들이
    함께 교류할 수 있기 때문에, 전문적인 정보의 질과 수적인 면에서 경쟁력을 담보합니다.
  • Talkbean의 마켓플레이스는 전세계 이용자들과 음성과 화상으로 직접 이야기하면서, 이용자들이
    스스로 평가하고, 가치를 매기는 자율 시장
    을 지향합니다.

1:1 글로벌튜터링마켓플레이스

  • Talkbean 서비스는 개인, 사업자 누구나 쉽게 강의를 수강하고, 강의상품을 등록할 수 있습니다.
    자신의 능력에 맞는 강의 및 강사를 선택하시기 바랍니다.
  • 토크빈(www.talkbean.co.kr)에서 제공하는 토크빈 세이와 유선전화, 휴대전화로 전세계에 있는
    Tutor와 Student가 1:1로 통화할 수 있는 마켓플레이스, 바로 토크빈 입니다.

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C2C E-learning/content Marketplace 라는 언뜻 감이 안오는 비즈니스 설명
‘아 그럼에도 불구하고 엄청나게 사람들이 하나보구나!’ 라고 계속 궁금해하고 있는데
연구실 동료가 한마디
“근데 이거 실시간 동영상 과외 같은건데 뭐가 배달되는거죠?”

?
??
그러게..
그러고 보니 토크빈이라고 쓰여있었던 박스의 크기가 천차만별..

그래서 우리가 내린 결론은
인터파크에서 새로 시작한 비즈니스인 토크빈을 홍보하기 위해 인터파크에서 팔리는 모든 물품 포장박스에 토크빈을 프린트해서 물건을 배송했고, 저는 그 홍보에 제대로 걸려든것.

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쳇!

예비군 후기 정도?

어제..아니 자정을 넘겼으니 벌써 이틀전에 예비군 갔다오고선 뒷북 포스팅이로군요

그저께 예비군엘 다녀왔습니다.
불참시는 고발됩니다 라는 통지서의 경고문에 완전 쫄았다는 ^^;

집에서 버스로 20분 거리에 부대가 있었는데
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서울과는 불과 20분 거리지만 완전 대자연이더군요. 풍경도 다르고 공기도 다르고
빨리 저런곳에 집지어 놓고 살아야 하는데 말이죠~ 북한산 죽이지 않습니까? ㅎㅎ

이상 뒷북 예비군 후기 끝~ ..

난지천 인조잔디구장

사용자 삽입 이미지오늘 오랜만에 뽈 찬다고 어제 연습삼아(?) 파워킥2에 도전
1등 먹었삼 ㅠ,.ㅠ 밤 12시에 찼으니까 하루종일 찬 사람 중 1등 한거 맞죠? ㅎ
4번째 킥에 649 로 1등먹고 뽀너스 샷에선 630. .. 덕분에 알배긴 채로 뛰어야 했습니다. 역시 준비 운동없는 과격한 몸놀림은 신체에 무리.

사용자 삽입 이미지
서울내에 인조잔디구장이라니 대박입니다
오랜만에 볼을 찼더니 다리가 욱신욱신
그래도 기분 간만에 상쾌하군요

자자 운동하는 웰빙라이프 좋다 고고싱

사용자 삽입 이미지
참! 뽀너스 짤방
난지천 공원에 가면 이런 토끼들이 마꾸 뛰어다닙니다. ㅎㅎ 완전 귀여워요~

Scholars

교수님께서 언급해주신 학자들

Tuomas Sandholm link1
카네기 멜론 대학 교수

Director, Agent-Mediated
Electronic Marketplaces Lab

Research interests: Electronic commerce; game theory; mechanism
design; artificial intelligence; multiagent systems; auctions and exchanges;
automated negotiation and contracting; voting; coalition formation; safe
exchange; search, mixed integer programming and combinatorial optimization;
preference elicitation; normative models of bounded rationality;
resource-bounded reasoning; privacy; multiagent reinforcement learning.

Erik Brynjolfsson link1
George and Sandra Schussel Professor of Management at MIT Sloan School of Management, the Director of the MIT Center for Digital Business and the Editor of the Information Systems Network.
His research and teaching focuses on how businesses can effectively use
information techonlogy (IT) in general and the Interenet in particular.

Lawrence Lessig wiki
professor of law at Stanford Law School and founder of its Center for Internet and Society. He is best known as a proponent of reduced legal restrictions on copyright, trademark and radio frequency spectrum, particularly in technology applications.
Creative Commons License 주창자.

Yochai Benkler  wiki
Professor for Entrepreneurial Legal Studies at Harvard Law School and the author of The Wealth of Networks and the paper Coase’s Penguin

Allan Afuah link
Associate Professor of Strategy at Michigan Ross School of Business.
MIT 석박사.
Allan Afuah’s research focuses on understanding the determinants of
firm performance in the face of disruptive technological changes, such
as the Internet. It is distinct from other research endeavors in that
rather than investigate how the impact of a technological change on a
firm’s capabilities and incentives to invest affects the firm’s
performance, his research asks how, when and why does the impact of a
technological change on a firm’s suppliers, customers, complementers
and related institutions erode or reinforce the firm’s competitive
advantage? His current projects include work on the impact of the
Internet on business models, and the role of co-opetitors in the face
of technological changes in supercomputers, workstations and
cholesterol ethical drugs.

Christopher Tucci link

Professor of Management of Technology at EPFL(로잔 공과대학, 링크2)

And I am telling you I am not going

우연히 보게된 킬러룹님의 동영상덕분에 원곡을 알게되었는데
원곡이랑 사뭇 느낌이 다르네요. 그만큼 자기 색으로 표현하고 있다는거겠죠
정말 잘 들 부릅니다.
역시 가수는 달라요 ^^

첫번째는 소울클럽의 킬러룹
두번째가 원곡
세번째는 소울클럽의 천가연 입니다.

조기졸업

 제3조(연구논문발표)
  1. 연구논문발표는 총 2회로 하며 그 결과는 지도교수가 2등급 (합격, 불합격)으로
평가한다.
  2. 1회째 연구논문발표에는 석사3기에 실시하며, 논문지도교수와 세부전공 교수들의 지도 하에 실시하여 그 결과(논문계획서 포함)를 대학원에 제출한다.
   3. 2회째 연구논문발표에는 석사4기에 세미나 방식으로 전체 전공 대학원생 및 교수를 대상으로 실시한다. 단, 학위논문은 해당 세부전공분야에서 선정한 논문심사위원회의 논문심사를 통과하여야 한다. 논문심사위원회는 원칙적으로 세부전공 교수가 50%이상 포함되어 있어야 하나, 현실적으로 힘든 경우에는 지도교수와 대학원 주임교수와의 상의 하에 결정한다.

조기 졸업은 제도적으로 불가능 한 것인가!!