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23년 6월 25일 – 오버트레이닝?

On 2023년 07월 09일 By hyunseok In 중년 개발자 개발 탈출기

이날은 태어나서 체력적으로 가장 힘든 날이었다. 마지막 쿼터에는 도저히 뛸 수가 없었다. 말그대로 서있기도 힘들었다. 게임이 끝나고 나서 형들이 조깅하러 나왔냐고 놀렸다. 하지만 내 다리 상태를 보고는 더이상 놀리지 않았다. 기술 훈련을 조금 더 열심히 …

2023.06.18 – 뒷공간

On 2023년 06월 25일 By hyunseok In 중년 개발자 개발 탈출기

나는 스피드가 느리다. 그래서 느린 수비수가 빠른 공격수를 막는 방법을 유튜브로 많이 찾아봤다. 항상 뒤로 뛸 준비를 하고 있다가 상대편 미드필더가 킥 모션을 취하면 미리 내려가야 한다고 한다. 배운 걸 써먹어보려고 했지만 첫 번째 게임에서 …

23.06.04 축구 일지

On 2023년 06월 05일 By hyunseok In 중년 개발자 개발 탈출기

첫 게임부터 몸이 너무 무거웠다. 두 가지가 원인으로 짐작되었다. 첫 번째는 금요일, 토요일 모두 달리기를 했다는 것이고, 두 번째는 잠을 너무 적게(약 4시간) 잤다는 것이다. 체력 문제를 가장 심각하게 느끼고 있기 때문에 체력 훈련용 달리기는 …

40일간의 천천히 달리기가 준 세 가지 변화

On 2023년 06월 04일 By hyunseok In 건강, 보고, 듣고, 느끼고, 책

100년 체력을 위한 달리기 처방전(이슬기, 한미출판)을 읽고 달리기를 다시 시작한지 40일이 지났다. 일주일에 두 세 번 천천히 달리기를 했다. 체력이 엄청나게 좋아지거나 살이 엄청나게 빠지거나 하진 않았다. 하지만 한 달이 조금 넘는 기간 동안 얻은 …

2023년 5월 27일 – 공을 구입했습니다

On 2023년 05월 27일 By hyunseok In 중년 개발자 개발 탈출기

개발을 안하려면 어떻게 해야할까 생각해봤어요. 첫째는 체력, 둘째는 볼에 대한 감각을 늘리는게 필요할 것 같아요. 어제 쿠팡으로 2만원짜리 공을 주문하려다가 알아보니 공도 종류가 다양하더군요. 제가 사려고 했던 2만원짜리 공은 일종의 모조품으로 뭐랄까 공은 공인데, 공이 …

2023년 5월 25일 – 야간 축구

On 2023년 05월 26일 By hyunseok In 중년 개발자 개발 탈출기

오늘은 처음으로 야간 축구를 하고 왔어요. 팀에서 한 달에 한 번 정도 야간 축구를 한다고 하는군요. 평일에도 볼 차니까 너무 좋다! 두 번 뛰었는데 첫 번째는 4:0, 두 번째는 2:1 승리! 이기니까 더 재밋네요! ㅎㅎㅎ …

2023년 5월 21일 – 야유회

On 2023년 05월 26일 By hyunseok In 중년 개발자 개발 탈출기

2주에 걸쳐 진행되는 축구대회지만 우리는 첫주에 탈락해서 2주차엔 스케쥴이 없었어요. 그래서인지 운영진들이 잽싸게 야유회를 준비해주었어요. 짧은 시간 동안 준비하시기 쉽지 않으셨을텐데 참 고마운 형님들입니다. 축구도 하고 족구도 하고 경품도 잔뜩 챙겨 오고. 좋은 날이었습니다. 축구는 …